7日目〜太すぎですからふくらはぎ〜
ストレッチの日です。
椅子で片方あぐら状態で、マッサージ。すーっと滑らす感じらしいですが。
完全に肉が湧いてる為、困難。
これは、暇な時にやってたりしてます。
2008.07.09 | | Comments(0) | Trackback(0) | サーキットトレーニング
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カウンタ
プロフィール
Author:白クマ子
はじめに
1972年生まれ
東京都下在住
頭痛のタネ
年子の息子がいます。
（小学２年＆３年）某カード会社で督促電話のパートしてます。ほとんど筋肉がありません。物忘れだけは自信があります。粉をふりまく虫ちなみに好物はナス。
ある日の血圧：160-117.png)
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