10日目〜これは・・・無理〜
きつかよぉーきつかよーーー。息あがりすぎで、アクビでまくり。ただ眠いだけかも。
どっちーー。
腕立ての姿勢で、片足すげー上にあげる。ケツ筋のトレーニングって。
もう、足がゾウなんで、重たすぎですから。
が、30秒。＋有酸素運動
うぅぅぅ。ほんとに辛かった。
回を重ねるたびに、ハードになってきてます。
ペラペラとページをめくる限り、限界が続きそうです。
ただ今、二つのランキングに地味に参加中
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手相って傷つけるといいって本当ですかね・・・。かきむしった虫さされは何年も残ってるくせに、傷つけようとして爪でグイグイやっても、はじいてます。絶対運命かえさせません。ばりの短さを保ってます。
心配してくれた方、まぢサンキュLOVE
2008.07.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | サーキットトレーニング
頭痛のタネ
年子の息子がいます。
ある日の血圧：160-117.png)
